A saúde ocular é frequentemente negligenciada, mas é essencial para o bem-estar geral. Um dos problemas mais comuns enfrentados pela população é a Síndrome do Olho Seco, uma condição que afeta mais de 34% dos brasileiros, de acordo com estimativas recentes. A síndrome ocorre quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando a qualidade das lágrimas não é adequada, resultando em desconforto e possíveis complicações a longo prazo.
Os sintomas característicos incluem sensação de areia nos olhos, necessidade constante de piscar, olhos vermelhos e coceira. Fatores como o uso prolongado de telas de computadores, smartphones e tablets, bem como a exposição contínua ao ar-condicionado e outros agentes ambientais, contribuem para o agravamento dos sintomas. Além disso, a síndrome é mais prevalente em mulheres devido às mudanças hormonais ao longo da vida, como menopausa e uso de anticoncepcionais.
Segundo especialistas em saúde ocular, o aumento do tempo de exposição a dispositivos eletrônicos está diretamente relacionado ao crescimento dos casos de Síndrome do Olho Seco. Com a pandemia e a intensificação do trabalho remoto, essa condição tornou-se ainda mais comum, afetando milhões de brasileiros que passam horas diárias em frente às telas. O desequilíbrio na produção de lágrimas e na lubrificação dos olhos pode levar a complicações se não for tratado de forma adequada.
Embora o desconforto ocular possa ser frequente, ele não deve ser encarado como algo normal ou passageiro. Hábitos simples e preventivos, como o uso correto de colírios prescritos por um oftalmologista, a prática de pausas frequentes para descansar a visão (conhecida como a regra 20-20-20: a cada 20 minutos de uso de tela, olhar para um ponto a 6 metros de distância por 20 segundos) e a hidratação constante podem fazer toda a diferença no alívio dos sintomas e na prevenção de complicações futuras.
É fundamental destacar que “os colírios não são todos iguais; a escolha do produto adequado, assim como o uso correto da dosagem, são fatores cruciais para um tratamento eficaz.”
Além disso, em casos mais graves, o acompanhamento médico contínuo é necessário para evitar a progressão da síndrome e garantir a saúde ocular a longo prazo.
Em resumo, a Síndrome do Olho Seco pode parecer um problema simples, mas suas consequências podem ser significativas se não tratadas corretamente. Portanto, cuidar dos olhos deve ser uma prioridade, especialmente em um mundo cada vez mais digital e dependente de telas.
